ストレッチ整体湧泉のブログ(サロンのNEWS)一覧

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ストレッチ整体湧泉のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

416件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2022/03/10

投稿者

冨田俊成
- 筋膜リリースでセルフケア(肩こり、猫背)(ディープフロントアームライン)
- https://youtu.be/_zD1-4VPSFs ←動画はコチラから首・肩こりや猫背対策に、筋膜リリースセルフケアをしましょう。筋肉は膜で覆われているのですが、その筋膜にも、つながりがあります。そのつながり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/03/03

投稿者

冨田俊成
- 雲門・中府のツボ (肩こり、五十肩、猫背に)
- 動画はこちらから ↓ https://youtu.be/nEGu62EMqWo ツボ紹介シリーズ!! 今回は、雲門(うんもん)と中府(ちゅうふ)のツボです。首・肩こり、五十肩、猫背改善などにいいと言われているツボです続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/02/23

投稿者

冨田俊成
- 顎の引き方【正しい姿勢を体に刻め】
- 動画はこちら ↓ https://youtu.be/VHMXWFXqEvY 良い姿勢をしても、気が付けば、姿勢が崩れている・・。老けて見える・・。疲れやすい、だるい・・。肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労がある・・続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/02/17

投稿者

冨田俊成
- 片鼻呼吸(自律神経バランスにも)
- 呼吸法の1つ! 片鼻呼吸を紹介します。私自身、15年前にヨガの勉強をしていたときに、この片鼻呼吸に出会いました。なかでも、興味が湧いたことは、左の鼻で呼吸すると、右脳が活性化する! 副交感神経優位となると言われて続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/02/09

投稿者

冨田俊成
- 眼精疲労瞼の緊張
- 今やリモートワークが主流になってきましたね。スマホもたくさん便利機能が付いて、ますます、パソコンやスマホとにらめっこする時間が増えてきているのが現状だと思います。得るものがあれば、必ず失うものもある。その失うものの一続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/02/02

投稿者

冨田俊成
- 腎臓ケア・強化その3
- 腎臓ケアその3です。その1、その2もご覧ください。・腎臓ケアその1 冬は苦手東洋医学的観点とみやん https://studio.youtube.com/video/N8klbNjwZ0Q/edit ・腎臓続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/27

投稿者

冨田俊成
- ウォーミングアップ (下半身編) 運動不足の人の準備体操
- https://youtu.be/pS8ErwV9onQ ← ウォーミングアップ下半身編整体師とみやんチャンネルウォーミングアップの運動不足の人バージョンです。今回は、下半身編。前回の上半身編も合わせてご覧ください続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/20

投稿者

冨田俊成
- 腰の冷え対策坐骨神経痛・むくみ
- 腰が冷えるーっ。足・腰の下半身に血が通っている感じがしない、重たい。クーラー、寒いのは苦手。冷え性!!! それは、寒い冬の時期だけではなく、夏のエアコンによる冷え、春秋の昼夜の気温差による冷え、また、食事バランスの偏続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/13

投稿者

冨田俊成
- ウォーミングアップ!(上半身) 久しぶりの運動でケガをしないように
- 「最近、太ってきて脂肪がとれない・・運動でも始めるか!」「この頃、身体がなまってきている、肩こり・腰痛もひどくなってきたし、身体を動かすぞ!」そして、何か月かぶり、数年ぶりに、運動をする・・。ランニング・ウォーキング続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/12/28

投稿者

冨田俊成
- 年末年始のお知らせ
- 年末年始の営業について年末は12月31日まで、通常通り営業いたします。年始は1月1日休み、2,3日は10時から19時まで(18時最終受付)、 4日休み、5日から通常営業とさせていただきます。今年の疲れをとり、リフレッシュし続きを見る