ストレッチ整体湧泉のブログ(サロンのNEWS)一覧

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ストレッチ整体湧泉のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

416件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2021/06/05

投稿者

冨田俊成
- 目がピクピクするーー対策
- 目(まぶた)がピクピクピク・・そんな経験ありますか? 原因をして言われているのは、大半は、眼精疲労・ドライアイ・ストレス・寝不足・血行不良だそうです。ただ、少数ですが、脳の病や薬の影響でピクピク痙攣のようになることもあるようなので、心続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/05/28

投稿者

冨田俊成
- ラジオ体操体を回す運動いいよね腰痛・便秘対策に
- ラジオ体操って、いい運動ですね。子供の頃は平気でできていたのに、大人になってからすると、けっこうしんどいことってあると思います。それだけ、体力は落ち、身体は硬くなっているのです。ラジオ体操は、子供の頃していたので、いい比較対象続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/05/22

投稿者

冨田俊成
- パンパンに張った&むくんだふくらはぎ対策
- あなたのふくらはぎは、太くなっていませんか? 踝(くるぶし)やアキレス腱が行方不明で捜索願を出していませんか? 埋もれているだけですよ! 湧泉のお客様のなかでも、ふくらはぎがパンパンやねん! ふくらはぎがずーーっとむ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/05/15

投稿者

冨田俊成
- お風呂上がりに整体をして疲れのとれやすい身体づくりを
- 年をとったせいか、疲れがとれにくくて、朝起きてもしんどいの・・・。年齢には逆らえませんので、年を重ねるにつれ、失っていくものはあります。疲れ、凝り、回復力・・・。でも、その失っていくものは仕方ないけれども、そのスピードを遅くさせ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/05/10

投稿者

冨田俊成
- メンテナンス休業のお知らせ
- 誠に勝手ながら 2021年5月13日(木)は、平和堂坂本店の設備点検のためメンテナンス休業日となります。ご理解ご了承おねがいいたします。 14日からは、通常営業です。お疲れ、コリを癒しにご来店お待ちしております。ス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/05/08

投稿者

冨田俊成
- 肩甲骨はがし前鋸筋ケアその3
- 肩甲骨はがし前鋸筋ケアその3です。脇をしめる!!をポイントにあげて、ケアしていきます。あなたの脇はあいてませんか? 知らない間に、脇があまくなり、姿勢が崩れていませんか? 脇がしまると、身体の軸ができて、姿勢は安定、運動効率も続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/05/01

投稿者

冨田俊成
- 肩甲骨はがし前鋸筋編その2 脂肪燃焼・代謝アップ
- 肩甲骨はがし前鋸筋編その2です。前鋸筋は肩甲骨の裏から脇(肋骨横)に付着している筋肉です。ここの筋肉がうまく使えていない、固まっている人は良く見かけます。それにより、肩甲骨がくっつき、自由に動けなくなっています。また、脇や肩続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/04/24

投稿者

冨田俊成
- 肩甲骨はがし
- 肩甲骨はがし! 私の店でもしていますが、ただやみくもにはがしても痛めるだけです・・ある程度の肩甲骨周りの筋肉や動きを理解して、癒着具合、緊張度合いを診ながらすると有効的な方法です。本来、動く範囲が広い肩甲骨。自由に動けるのに動きが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/04/17

投稿者

冨田俊成
- 胸鎖乳突筋ケアその3
- 胸鎖乳突筋を鍛えて、フェイスラインを美しく!二重顎解消!老け顔予防!小顔効果!などなど、話題になりました。胸鎖乳突筋のこわばりをとり、弾力を回復させると、頭・顔に溜まった老廃物などが排出されやすいし、首が正しい位置にくることで、正し続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/04/11

投稿者

冨田俊成
- 胸鎖乳突筋ケア方法その②
- 胸鎖乳突筋ケア方法その②です。胸鎖乳突筋は呼吸補助する筋肉の1つです。呼吸をうまく活用して、胸鎖乳突筋の緊張・こわばりをとり、弾力を回復しましょう! 息切れしやすい、動悸がする、酸欠、血行不良、冷え性などは、呼吸がうまくできないこ続きを見る