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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

滋賀県大津市坂本7-24-1 平和堂坂本店3階

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ストレッチ整体 湧泉のブログ

2019年11月のブログ一覧
  • 22件のブログがあります
  • 筋膜の
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/30
    投稿者
    冨田俊成

    • 筋膜の役割

    • 湧泉でも、重要視している筋膜!! 筋肉を覆っている膜なのですが、広く見ると、骨も内臓も膜で覆われています。 その膜は各筋肉や各内臓を覆ってもいますし、隣の筋肉や内臓を繋げて覆ってもいます。 そう、全身の筋肉や骨、内臓を束ねている 続きを見る
  • ダンベル
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/25
    投稿者
    冨田俊成

    • ヒップスラスト

    • 「尻トレ」 最近話題に上がることが多いですが、 ヒップアップで美尻になることはもちろん、姿勢や歩きなどの日常動作、凝りなどの改善にも期待できることなので、姿勢を勧める湧泉にとってもピッタリな項目です! スポーツのパフォーマンスを高め 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/20
    投稿者
    冨田俊成

    • ブログ更新

    • 私の目標として、ブログの更新を累計100まで毎日続けること!!を 8月下旬からはじめました。 始めは、時間配分が難しく、毎日は大変だと思ってましたが、ある程度1日のパターンが決まると苦にならなくなりました。 なので、いつの間にか100 続きを見る
  • 耳が痛い
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/19
    投稿者
    冨田俊成

    • 耳が痛い

    • 急に寒くなってきました。 乾燥もしてきて、インフルエンザも流行り出しているそうですね。 冬の寒さと腎臓と耳という繋がりを、東洋医学ではしています。 その話は、別日にするとしまして、風邪を引いて、耳が痛くなることがあります。 風邪を引 続きを見る
  • 筋膜
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/18
    投稿者
    冨田俊成

    • 筋膜リリース

    • NHKの番組で 「美と若さの新常識」で筋膜のことをしていました。 湧泉でも、筋膜のことは重きをおいて施術しますので、もっと筋膜のことが広まるといいなー! 内容です。 筋肉を包んでいる膜(筋膜)。 筋肉だけではなく、骨や神 続きを見る
  • 猪木
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/17
    投稿者
    冨田俊成

    • 元気

    • 元気を言えば、我々世代は、アントニオ猪木! 「元気ですかー!元気があれば何でもできる」 人は歩みを止めた時に、そして挑戦を諦めた時に年老いていくのだと思います。 この道をゆけばどうなるものか、危ぶむなかれ、危ぶめば道はなし 踏 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/16
    投稿者
    冨田俊成

    • 自分

    • 私の心の拠り所言葉集 本当の自分や、なりたい自分を求めることも重要だが、 生きていく場所や人間関係の中で求められていく自分もある。 それを引き受けていくことが、社会性。 自意識の呪縛から解き放つには、悩むだけ悩み、自分で気づ 続きを見る
  • 目
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/15
    投稿者
    冨田俊成

    • 視力回復

    • 湧泉のブログでは、「目」 をテーマにすることは多いです。 それだけ「目」から拡がる疲れが、現代の生活において大きなウエイトを占めているからです! 視力回復のポイントを紹介していきます。 目にとって負担のかかる状態というのは、「1か 続きを見る
  • 乳様突起
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/14
    投稿者
    冨田俊成

    • 私の血圧調整法

    • 血圧は、その時々の行動や精神面に合わせて変化しています。 運動して動くときは、血圧が上がりますし、ドキドキ緊張するときも血圧は上がります。 休んで動かないときは、それほど血液が必要でないので血圧は下がります。 血圧は、皆さん一定ではな 続きを見る
  • 目肝臓
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/13
    投稿者
    冨田俊成

    • 目と肝臓

    • 五臓式体表にもあるように、目は肝臓と深い関りがあると言われています。 肝臓が慢性的に疲れている時は、瞼や目の下がピクピク痙攣することもあります。 体からの、もうそろそろヤバイよ。ケアしなさい!というサインです。 目のケアと肝臓を休ませ 続きを見る
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