-
ラジオ体操 体を回す運動 いいよね 腰痛・便秘対策に
- ラジオ体操って、いい運動ですね。 子供の頃は平気でできていたのに、大人になってからすると、けっこう しんどいことってあると思います。 それだけ、体力は落ち、身体は硬くなっているのです。 ラジオ体操は、子供の頃していたので、いい比較対象 続きを見る
ストレッチ整体 湧泉のブログ
- 6件のブログがあります
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2021/05/28
- 投稿者
- 冨田俊成
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/05/22
- 投稿者
- 冨田俊成
-
パンパンに張った&むくんだふくらはぎ対策
- あなたのふくらはぎは、太くなっていませんか? 踝(くるぶし)やアキレス腱が行方不明で捜索願を出していませんか? 埋もれているだけですよ! 湧泉のお客様のなかでも、ふくらはぎがパンパンやねん! ふくらはぎがずーーっとむ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/05/15
- 投稿者
- 冨田俊成
-
お風呂上がりに整体をして 疲れのとれやすい身体づくりを
- 年をとったせいか、疲れがとれにくくて、朝起きてもしんどいの・・・。 年齢には逆らえませんので、年を重ねるにつれ、失っていくものはあります。 疲れ、凝り、回復力・・・。 でも、その失っていくものは仕方ないけれども、そのスピードを遅くさせ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/05/10
- 投稿者
- 冨田俊成
-
メンテナンス休業のお知らせ
- 誠に勝手ながら 2021年5月13日(木)は、平和堂坂本店の設備点検のため メンテナンス休業日となります。 ご理解ご了承おねがいいたします。 14日からは、通常営業です。 お疲れ、コリを癒しに ご来店お待ちしております。 ス 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/05/08
- 投稿者
- 冨田俊成
-
肩甲骨はがし 前鋸筋ケア その3
- 肩甲骨はがし 前鋸筋ケアその3です。 脇をしめる!!をポイントにあげて、ケアしていきます。 あなたの脇はあいてませんか? 知らない間に、脇があまくなり、姿勢が崩れていませんか? 脇がしまると、身体の軸ができて、姿勢は安定、運動効率も 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/05/01
- 投稿者
- 冨田俊成
-
肩甲骨はがし 前鋸筋編その2 脂肪燃焼・代謝アップ
- 肩甲骨はがし前鋸筋編その2です。 前鋸筋は肩甲骨の裏から脇(肋骨横)に付着している筋肉です。 ここの筋肉がうまく使えていない、固まっている人は良く見かけます。 それにより、肩甲骨がくっつき、自由に動けなくなっています。 また、脇や肩 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる
- 2025年03月（3）
- 2025年02月（4）
- 2025年01月（4）
- 2024年12月（5）
- 2024年11月（4）
- 2024年10月（6）
- 2024年09月（4）
- 2024年08月（5）
- 2024年07月（6）
- 2024年06月（6）
- 2024年05月（7）
- 2024年04月（8）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（8）
- 2024年01月（12）
- 2023年12月（6）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（3）
- 2023年09月（6）
- 2023年08月（2）
- 2023年07月（2）
- 2023年06月（2）
- 2023年05月（4）
- 2023年04月（4）
- 2023年03月（3）
- 2023年02月（2）
- 2023年01月（2）
- 2022年12月（5）
- 2022年11月（4）
- 2022年10月（8）
- 2022年09月（9）
- 2022年08月（2）
- 2022年07月（3）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（3）
- 2022年04月（4）
- 2022年03月（10）
- 2022年02月（4）
- 2022年01月（3）
- 2021年12月（5）
- 2021年11月（4）
- 2021年10月（4）
- 2021年09月（6）
- 2021年08月（4）
- 2021年07月（6）
- 2021年06月（5）
- 2021年05月（6）
- 2021年04月（4）
- 2021年03月（4）
- 2021年02月（4）
- 2021年01月（5）
- 2020年12月（4）
- 2020年11月（4）
- 2020年10月（4）
- 2020年09月（4）
- 2020年08月（6）
- 2020年07月（5）
- 2020年06月（3）
- 2020年05月（2）
- 2020年04月（5）
- 2020年03月（6）
- 2020年02月（5）
- 2020年01月（7）
- 2019年12月（6）
- 2019年11月（22）
- 2019年10月（31）
- 2019年09月（30）
- 2019年08月（15）
- 2019年07月（10）
- 2019年06月（2）