ストレッチ整体湧泉のブログ(サロンのNEWS)一覧

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ストレッチ整体湧泉のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

416件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2021/10/14

投稿者

冨田俊成
- ウォーキング方法その3 みぞおち
- (関連動画) ・ウォーキング方法その① https://studio.youtube.com/video/uiWqwCXsTs0/edit ・ウォーキング方法その② https://studio.youtube.com/vi 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/10/07

投稿者

冨田俊成
- 背中握手シリーズその3
- 背中握手シリーズその3です! 背中で手を組むその①、その②も合わせてご覧ください・背中握手その① 胸椎肋骨 https://studio.youtube.com/video/gypsQCkypHc/edit ・背中握続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/09/30

投稿者

冨田俊成
- 隙間時間に肩をほぐそう
- みなさーん! 肩こりを放置していませんか!? テレビを見ながらでもできる。インターネット、パソコンをしながらでもできる体操。休憩時間や家事の合間の時間でもできる簡単な体操を紹介。こういった、何々を～しなが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/09/23

投稿者

冨田俊成
- 簡単にできる猫背リセット法
- どうしても、身体は普段多くしている姿勢のほうを、「普通だ」「当たり前だ!」と思ってしまう傾向があります。たとえそれが、猫背の丸まった姿勢だとしても・・・。これが、やっかいなところです。なので、良い姿勢をしてみるのだけれど続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/09/16

投稿者

冨田俊成
- 脇マッサージで二の腕は細くなるのか?検証してみました!
- 脇のマッサージ!! ストレッチ整体湧泉では、非常に大事にしているポイントです。今回は、この脇を中心にほぐすことによって、二の腕のプルプル、二の腕のたるたる!? ・・・・二の腕が細くなるか検証してみました。もちろん続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/09/11

投稿者

冨田俊成
- リンパ流し免疫力アップ股関節・脇腹
- 自分の身体は自分で守る!! ウイルスはどんどん形を変えてやってきます。なかなか防ぎようがないのが現状です。目に見えないものなので、さらに不安をあおりますよね。もし、感染しても、回復力のある身体に常日頃から心がけ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/09/08

投稿者

冨田俊成
- 胃腸の調子を整えるその3 胃の経絡ツボ5つ
- その3では、5つのツボを使って胃の調整をする方法です。東洋医学の考えのなかには、胃の経絡というものがあります。気・血の通り道と言われています。その胃の気血の通り道・経絡上にツボが45個あります。顔～首～胸・腹続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/09/04

投稿者

冨田俊成
- 胃腸の調子を整えるその2
- その②では、胃腸の強化、胃腸の活性化が目的です。ポイントは、4つです。「口」、「肛門」、「正しい姿勢」、「呼吸」です。元々わたしは、胃腸が弱いほうでした。ちびまる子ちゃんの山根君ではないですが、何かとお腹が痛ったた続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/28

投稿者

冨田俊成
- 胃腸の調子を整えるその1 マッサージ法
- 胃の調子はいかがですか!? あなたの胃はお疲れではないですか? 湿気と暑さというのは、胃腸の働きを弱くすると考えられています。そこに、冷たいものを摂り過ぎて、胃を冷やすと、胃の活動が鈍くなってきます。 (キンキンに続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/22

投稿者

冨田俊成
- 上腕のネジレを正し、猫背・肩こり改善を!
- 肩・首をよくほぐしても、またすぐ凝ってしまう・・。猫背の矯正をしても、長続きしない・・。ひょっとしたら、上腕のネジレがそのままになっているからかも・・・。前上腕とは、肘関節から肩関節までの腕をさします。この上続きを見る